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Bienvenidos a mi blog! Aquí os iré contando mi lucha contra el sobrepeso día a día con el método Lignaform de Therascience. Podéis escribirme con cualquier duda / sugerencia / comentario que se os ocurra. Gracias por visitarme!!

domingo, 11 de mayo de 2014

Día 79, 80 y 81. Fin de semana!

Vaya semana de no parar! Así estoy que no mejoro de mi faringitis! El fin de semana ha sido tranquilo, excepto por las clases en la universidad que ya empiezo exámenes la semana que viene y ando un poco estresada. Pero pronto llega Junio y seré libre! Estoy deseándolo jeje. 

La endocrina me dijo que iría metiéndome alimentos poco a poco de aquí a un mes y estoy deseando comer más cosillas. De momento tengo que hacer pedido porque se me han acabado los biscotes de chocolate y las barritas y es lo que más uso cuando me voy por ahí para merendar o media mañana porque es lo más cómodo, no pueden faltar!

Mi madre ha modificado su receta del salmorejo para que yo pueda comerlo. A mí no me echa pan ni ajo entero, sino que me echa tomate, un poco de aceite y sal y ajo en polvo. Y fresquito en la nevera...no veas como se agradece en veranito algo fresco, así que os lo recomiendo!! 

Y hablando de verano...os dejo una foto muy fresca de mis últimas sesiones. Para dar la bienvenida al calorcete y a lo que vamos a lucir el bikini todas este verano. 



Mirar como se me nota en la cara los 12 kilos perdidos...



Os dejo mis comidas del fin de semana:

Viernes:
  • Desayuno: batido de chocolate
  • Media mañana: nada porque me levanté tarde
  • Comida: espárragos verdes y salmón
  • Merienda: barrita de chocolate
  • Cena: ensalada de lechuga y crepe de jamón
Sábado:
  • Desayuno: batido de chocolate
  • Media mañana: barrita de chocolate
  • Comida: macarrones con tomate triturado
  • Merienda: natillas de vainilla
  • Cena: ensalada de canónigos y atún
Domingo:
  • Desayuno: batido de chocolate
  • Media mañana: nada porque me he levantado tarde =)
  • Comida: pollo asado y salmorejo
  • Merienda: batido de chocolate
  • Cena: batido de chocolate



Hasta mañana!!

3 comentarios:

  1. hola, menos mal lignaform ha llegado a Polonia. hoy es mi primer dia. veo que con tu blog va a ser mas facil. saludos, amm

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    1. Hola Anna!! Bienvenida a mi blog!! Mucho ánimo con la dieta, al principio es duro pero luego te acostumbras. Y tiene su recompensa como ves!! Cualquier duda que tengas no dudes en escribirme. Un beso!

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  2. queria poner mi nombre: anna

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