Día 69. Helado de chocolate!

Mi descubrimiento para el verano sin duda alguna: helado de chocolate! Qué triunfada! Me ha gustado mucho la verdad, hay que tener en cuenta que tiene que estar 4 horas en el congelador, y yo os aconsejo sacarlo 20 minutillos antes de que os lo vayáis a comer porque se queda duro y congeladísimo. Foto!

Ya tengo mis meriendas este veranito!! Otro acierto sin duda! ¿Quién había dicho que este verano no podría comer helados? Toma yaaaaa! Estoy encantada con el nuevo pedido la verdad. Me he repuesto de mis macarrones, mis tostadas de chocolate y mi batido de chocolate, estas cosas ya no me pueden faltar bajo ningún concepto!!

Mañana me peso...qué nervios! A ver qué tal porque se me ha retrasado la regla y eso es retenciones de líquidos...jum....Eso no vale, luego me descontaré lo que me sobre eh?? =) Vosotras me entendéis lo sé!! Ya toca analítica y toca ver cómo estoy, aunque ya os lo digo yo...estoy como una manzana de sana! Cada día me encuentro mejor. Bueno, exceptuando la alergia...ahora en primavera...es un asquete!!! Por lo demás todo perfecto.

Voy a quedar con un par de chicas para hacer un intercambio de sobres de distinto sabor, para probar cosas nuevas y dar los que no nos acaben de gustar. Si a alguien más le apetece invitado está! Podemos quedar todos juntos y tomarnos una coca cola (light por supuesto), intercambiamos sobres e impresiones y unas risas. ¿Os apetece? 

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: tostadas de chocolate
• Comida: ensalada de lechuga y ternera
• Merienda: helado de chocolateeeeeeee!! =)
• Cena: setas y macarrones con tomate titurado

Hasta mañana!!

Día 68. Nuevo pedido!!

Nuevas cositas, nuevos sabores y nuevas fotitos!! Día de cosas nuevas, qué genial! Foto del nuevo pedido:

El helado no podría faltar ahora que se acerca el calor y el verano, y tenía muchísimas ganas de probarlo!! Así que en cuanto lo prueba os comento. Lo que sí que he probado hoy es la tortilla de espárragos, he de deciros que está muy rica, de hecho de las más ricas que he probado, para mi gusto claro! Es flojita, no tiene sabor raro y tiene un regusto a espárragos verdes. Y como siempre, os dejo una fotito:

Qué gustazo tener nuevas cositas, echaba de menos mis biscotes de chocolate. qué comodidad =) ! Mañana probaré el helado lo más seguro, qué ganitas! También tengo ganas de probar las natillas de vainilla que todo el mundo dice que están muy buenas.

Al final la endocrina la tengo la semana que viene, que esta semana no puede ella al final. Mejor, así puedo recuperarme del todo y llegar con un par de kilillos perdidos!!

Hoy es el día de las fotos y es que no me puedo ir sin subiros una de las fotos de una de las sesiones de este fin de semana. Mirad cómo se me notan ya los 9 kilillos =D. Esta sesión es preciosa, si os apetece verla completa pinchar aquí. 

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: barrita de chocolate
• Comida: ensalada de lechuga con atún
• Merienda: tostadas de chocolate
• Cena: judías verdes y tortilla de espárragos

Hasta mañana!!!

Día 65, 66 y 67. Fin de semana de fotos!

Este fin de semana no he parado! He estado de sesiones de fotos los tres días: viernes, sábado y domingo. Me ha venido genial las barritas para llevar algo que comer siempre que estaba fuera. 

Mañana me llega el nuevo pedido! Lo pedí el viernes, así que ya os contaré porque he pedido cositas nuevas para probar =). Fotitos y nuevos sabores, viva!! Mañana os mandaré una foto de todo el pedido y os contaré las cosas nuevas que he pedido que ahora no me acuerdo!

Cómo me ayuda la pasta y el arroz de Therascience con la ansiedad. Me he pedido dos paquetes de macarrones jajajaja, es genial. Me soluciona la vida y con la regla y en momentos de bajoncillo no veas como ayuda. Desde ahora no va a faltar en mi armario lo tengo muy claro. Me he pedido de macarrones y no de arroz porque al hacer el arroz y escurrirlo es más fácil escurrir los macarrones que el arroz que se quedan algunos granitos por la cazuela.

Os dejo mis comidas del fin de semana:

Viernes:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: nada, me levanté tarde =)
• Comida: macarrones con tomate triturado y espárragos verdes
• Merienda: no me dio tiempo!
• Cena: jamón serrano y champiñones

Sábado:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: barrita de chocolate
• Comida: ensalada de lechuga con huevo duro y atún
• Merienda: tampoco me dio tiempo =(
• Cena: batido de chocolate (súper socorrido!!)

Domingo:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: no he tenido tiempo!
• Comida: tortilla de atún y ensalada de lechuga
• Merienda: batido de chocolate
• Cena: arroz con tomate triturado y ensalada de lechuga

Lo dicho! Mañana día de novedades!!!

Hasta mañana!!

Día 64. Jueves de agujetas!

Ay me duele todo!! Jajaja. Esto de retomar el deporte y hacerlo a tope no ha sido buena idea! Esta mañana parecía robocop!! Poco a poco me adaptaré =D

Sigo en fase 2, ya que me es mucho más cómoda. Hoy lo he pasado fatal!! Yo no sé si es por el día que ha estado así tonto y yo estaba como el día o qué ha pasado...pero me he pasado el día con un hambre!! Quizás es que se acerca ya la regla, todo cuenta ya lo sabéis. Encima me ha tocado hacer la compra en mercadona y se me iban los ojos por todos lados!! Qué mal lo he pasado.

He merendado dos veces para calmar el hambre, que no sé si era tanto hambre como ansiedad... Una vez he merendado un par de lonchas de jamón serrano y la siguiente tostadas de chocolate. Así que meriendas autorizadas por supuesto!! A tope con la dieta y ya 100% a hacerlo bien eeeh! Que entre todos podemos ya lo sabéis =)

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: barrita de chocolate
• Comida: dos filetes de pollo
• Merienda 1: dos lonchas de jamón serrano
• Merienda 2: tostadas de chocolate
• Cena: espárragos verdes y batido de chocolate

Últimamente me apetece tomar el batido de chocolate y no me importa repetir, es fácil de hacer, muy cómodo y está rico. Así que como no me apetece hacerme cena o más cosas tiro de batido =), y tan ricamente!! Va a ser mi producto estrella en verano jeje, ya os lo aviso!!

En la comida no he tomado verdura...porque estaba haciéndome un puré de calabacín, muy rico,...y resulta que los calabacines estaban malos...he tenido que tirar todo =( , y ya no me he puesto a hacer más cosas claro, he comido dos filetillos y ale. Qué mala pata! Me ha dicho mi madre que hay que mirar el calabacín antes de echarlo pero a mí no me parecía que eso estuviera malo...ay no sé! jaja. Cosas que pasan!

Hoy os dejo una fotillo que me ha hecho mucha gracia, me he acordado de mi batido de chocolate y las barritas!! Hasta mañana!!

Día 63. Empieza el ejercicio de nuevo!

Al final estoy haciendo la fase 2, que me es mucho más llevadera que la fase 1. Pero bien bien!

Hoy he empezado a hacer ejercicio otra vez. Creo que he empezado demasiado fuerte porque a mitad de partido me he mareado. Pero estoy muy contenta y me siento genial (bueno, ahora me duele todo! jaja). Estoy haciendo hockey patines, y dentro de poco empezaré de nuevo con pole dance (era mi rutina anterior). Tengo muchas ganas porque el deporte me da la vida y me hace sentir mejor, aparte de quitarme ansiedad. Así que genial!

También hoy he grabado un spot para un anuncio! Sí, hoy ha sido un día genial. Estoy muy contenta la verdad. Encima me han dicho que se me nota un montón el peso perdido, y ya sabemos lo que nos gusta que nos reconozcan nuestro esfuerzo =)

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: no me ha dado tiempo!
• Comida: un huevo cocido y atún
• Merienda: pastel de chocolate
• Cena: batido de chocolate

Hoy me he quedado sin verduras y he estado tan ajetreada que no he ido a comprar jeje. Mañana más y mejor!! Escribirme con vuestros pecadillos de semana santa y la vuelta a la normalidad después de vacaciones!!

Hasta mañana!

Día 62. Empezamos!

Día de dieta perfecto! En casa me es muy fácil hacer mi rutina y mi régimen. Así que vuelta a la rutina y con muchas ganas!! Eso sí, tengo que hacer pedido porque me he quedado sin cena y me he hecho dos huevos a la plancha. Pero vamos, cero caprichos ya. A tope!!

Hoy me he pesado después de las vacaciones, y he engordado 800 gramos! Estoy súper contenta porque esperaba engordar más la verdad...Así que me he animado aún más. Peso 85,4 kg. Yo creo que me ha cambiado el metabolismo, por eso no he engordado tanto. Aparte de que también he andado y he intentado moverme todos los días. Todo cuenta!!

Hoy he comido macarrones pensando que tenía tortilla de jamón y queso para cenar, pero apenas me quedaba un cazo y no he podido hacer nada con eso claro. Así que me he hecho un par de huevos a la plancha que era rápido.

Os dejo una foto de mi comida de hoy:

Como veis a tope!! Además mañana tengo una prueba de un casting para publicidad. Así que empiezo la semana genial. Mejor imposible!! Así da gusto. Solo me falta la playa aquí al lado jejeje.

Ánimo a tod@s!! A tope después de vacaciones y a perder lo ganado en semana santa, o a seguir con el plan a las que habéis sido muy buenas =) 

Mañana haré pedido para que no me pase lo de esta noche claro. Bueno os comentaré lo que voy a pedir, aunque ya os aviso de que voy a volver a pedir los macarrones que están súper ricos, y quizás el arroz. Ambas son buenas opciones. Las tostadas de chocolate también! Ains mañana lo pienso y os digo! 

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: tostadas de chocolate
• Comida: macarrones con tomate triturado y ensalada de lechuga
• Merienda: tostadas de chocolate
• Cena: ensalada de lechuga y dos huevos a la plancha

Hasta mañana!!

Día 61. Ya en Madrid

Ooooooh no! Se acabó lo bueno jeje. Ya estoy de vuelta en Madrid, muy contenta con mis vacaciones, no he parado y me lo he pasado genial, también he descansado. Vengo muy feliz y con ánimos renovados!!

Eso si, un poco mosca porque sé que he cogido peso, aunque aún no me he pesado, pero con mi abuela me ha sido muy difícil el tema dieta. Mañana me peso y os comento. Sea como sea, mañana empiezo fase 1, y voy a estar una semanita o dos a fase 1 para volver al redil y compensar estas vacaciones. Eso significa...nuevo pedido!! Que sino malamente... Tengo cita este miércoles con la endocrina pero la voy a anular después del percal de la semana santa claro! La dejaré para la semana que viene que ya me habré recuperado digo yo!

Os podría decir mis comidas de hoy pero han sido muy superfluas y desastres, más que nada porque hoy ha sido el día del viaje y a mi eso me quita el hambre. Nos hemos hecho sándwiches para comer por el camino (no me quedaban mis comidas), hemos estado de viaje más horas de las previstas entre atasco y atasco... Un día raro! En fin, que he llegado a casa y me he cenado un puré de verduras y ya. Pero vamos me he comido un sándwich, y apenas he desayunado porque odio desayunar mucho antes de viajar, y más conduciendo yo. Así que básicamente esa ha sido mi comida de hoy! Hay poco más que decir sobre mis comidas de hoy. 

Ay ay ay que mañana me peso! Jajaja. Bueno no voy a rallarme! Chicas que no pasa nada que son vacaciones y ya conocemos como son, lo importante es no desistir, seguir con nuestro objetivo muy claro y retomar nuestra rutina de siempre. Porque podemos!!  Así que mañana os cuento y retomamos sin falta. 

Hasta mañana!!

Día 58, 59 y 60! Y volvemos a Madrid

Mañana ya volvemos a Madrid por fin! Ir de vacaciones con mi abuela es horrible y un reto minuto a minuto. Ya sabéis como son las abuelas y su obsesión por cebarnos, me está costando tela hacer la dieta así. Así que la he hecho regular estos días.

Os voy a dejar una foto del arroz hoy por fin! Para que veáis como es aunque ya le he echado el tomate triturado. Pero más o menos lo veis :)

Ahora toca ir a Madrid a casita y estar en fase 1 unos días porque me da que he ganado peso... :(  aunque he tratado de compensarlo, hoy por ejemplo me he ido a andar 10 km y he quemado 1600 kcal!! O eso ponía en el cacharro. Así que dudo que halla ganado mucho peso porque me he movido mucho.

Os voy a dejar las comidas de hoy solo porque ayer y antes de ayer fue un desastre!

•Desayuno: batido de chocolate 

•Media mañana: nada porque me he levantado tarde

•Comida: judías verdes con jamón y huevos cocidos con atún

•Merienda: pastel de chocolate

•Cena: arroz con tomate triturado y ensalada de lechuga

Bueno a partir de mañana ya es fase 1 y el martes me peso. Ya os contaré! Espero que sea leve.

Hasta mañana!

Día 57. Torrijas y cumple!

Sí! Me he comido un par de torrijas. No he podido evitarlo jaja...caseras de mi abuela, aunque las he hecho yo al final porque la pobre no puede casi. Bueno vaya día. Cumpleaños de mi madre que ha venido a invitarnos a comer y después torrijas! Toma ya jaja.

¿Qué he hecho? He comido en el restaurante a base de ensalada y proteína (un filete). He picado un poco de jamón serrano que han pedido de entrante y poco más. Porque sabía que luego iba a comer torrijas...jeje.

Luego me he comido un par de torrijas con miel (no me gustan con azúcar y canela). Y por la tarde me he ido a andar rapidito para intentar compensar este exceso desmedido. He andado 6km en una hora y poco, y he quemado 1000 kcal aproximadamente.  Todo calculado con un programita que tengo en el móvil para cuando corro o ando. Así que me he quedado mucho más tranquila cuando he visto que he quemado tantas kcal. Estaba un poco agobiada con este exceso!

Además para cenar solo me he hecho una ensalada de lechuga con una lata pequeña de atún al natural. Hay que compensar.

Os dejo mis comidas de hoy:

•Desayuno: batido de chocolate

•Media mañana: nada porque me he levantado tarde

•Comida: ensalada de lechuga con tomate y entrecot de ternera

•Merienda: torrijas! Jeje

•Cena: ensalada de lechuga con una lata pequeña de atún al natural

Ahora quizás nos vayamos a dar una vuelta por la noche.  Si veo que me entra hambre me tomaré un batidillo como siempre.

Hoy os dejo una foto no autorizada para nosotras jeje. Las torrijas! Es que me han salido muy bien y muy cucas oye!

Hasta mañana!

Día 56. Macarrones en la playa

Hoy he probado los macarrones! Otro acierto :) me salvan la vida estas pequeñas cosas. Además sale un plato decentillo de pasta. (Os dejo foto)

Me los he tomado con tomate triturado como siempre y un poco de sal.

Esta semana sobretodo quiero disfrutar y relajarme en la playita. Mañana es día de torrijas para mi abuela y el cumpleaños de mi madre que viene a invitarnos a comer...ya os contaré!

Os dejo mis comidas de hoy:

•Desayuno: batido de chocolate

•Media mañana: nada que me he levantado tarde jeje

•Comida: espárragos verdes a la plancha y dos huevos cocidos

•Merienda: tostadas

•Cena: espárragos verdes a la plancha y macarrones

Las tostadas de la merienda me las he tomado con un poco de jamón serrano que sino se me hace muy cuesta arriba.

Os dejo un par de fotitos hoy: una de los macarrones y otra foto mía de hoy con una camisetilla corta para que veáis como se nota el esfuerzo. 

Hasta mañana!

Día 55. Más playa!

Viva el arroz! Jaja. Qué rico está! De verdad un acierto pleno el arroz y los espaguetis para los amantes del hidrato como yo! Me lo tomo con tomate triturado que viene ya hecho porque de vacaciones no me apetece cocinar jeje. Mañana fotito que hoy tenía tanta hambre que he devorado y ni le he hecho foto jajaja.

Aquí se me ha abierto el apetito, no sé si es cosa de la playa o que estoy muy agusto en vacaciones y con cero estrés. El caso es que tengo un hambre que devoro! De momento llevo muy bien la dieta, también es verdad que mi abuela no ha hecho sus torrijas aún...veremos!

Os dejo mis comidas de hoy:

•Desayuno: batido de chocolate

•Media mañana: me he levantado tarde

•Comida: ensalada de lechuga y filetes de pollo

•Merienda: pastel de chocolate

•Cena: ensalada de lechuga y arroz con tomate triturado

Como no me he tomado las tostadas a media mañana,  me las he tomado en la comida con la ensalada y los filetillos.

Os dejo una fotito de esta tarde de la playita! Nubladete pero precioso oye.

Esto es todo por hoy! Se que muchas me habéis escrito al correo, pero estoy de relax y vacaciones así que prometo contestaros a todas sin falta a la vuelta. Un besazo muy grande para todos!

Hasta mañana!

Día 54. Llegada a la playita!

Hola a todos! Ya estoy en la playita! Que bien. Qué solete y qué buen tiempo.  Estoy deseando pegarme un bañito, a ver si nos hace buena semana. Hemos tenido que comer fuera porque no había nada que comer, claro en domingo!

Me he traído todos mis sobrecillos y ya tengo organizadas mis comidas. Solo hay un peligro...vacaciones con mi abuela...semana santa= torrijas caseras de la abuela...oh no! A ver cómo sorteo este rico obstáculo jeje. Mañana voy a ir a comprar muchísimas verduras y carne, pescado y huevos para tener mis cosillas preparadas y que no falte de nada, que eso siempre ayuda. Así me he hecho un menú de lo que voy a comer cada día de la semana para que me sea más fácil.

Os dejo mis comidas de hoy:

•Desayuno: batido de chocolate

•Media mañana: tostadas de chocolate

•Comida: ensalada de lechuga, jamón serrano y filete de ternera con champiñones y lechuga

•Merienda: pastel de chocolate

•Cena: arroz

Hoy he probado el arroz de therascience y ha sido un acierto! Me ha encantado comer arroz jeje. Me lo he tomado con un poco de queso light porque no hay ni tomate triturado ni especias ni nada...es lo que tiene llegar el domingo de vacaciones, que está todo cerrado!

Mañana os cuelgo una foto decente porque hoy os quiero colgar una fotillo de mi merienda con el solete que hacía hoy, así da gusto! Y otra fotito mía en la playita claro!

Hasta mañana!

Día 53. Preparando otro viaje!

Sí, me voy otra vez. Qué paliza! 5 días en Londres, llegué antes de ayer, clases en la universidad, hoy a Ávila y mañana a Murcia. No paro jeje. Ya tengo todas las comidas organizadas para ir a Murcia, para que no me falte nada y no tener ansiedad allí por la comida. Espero resistirme a las torrijas de semana santa! Que sí, que nosotras podemos! ¿A que sí?

Tengo muchas ganitas de irme a la playa y descansar, relajarme y disfrutar de unas vacaciones tranquilas. Ya os iré contando desde la playita claro! Me llevo allí cosas nuevas para probar! Y hablando de cosas nuevas...hoy he probado las tostadas, así sin nada. Había probado las de chocolate, pero me he pedido las normales para probar, y la verdad es que me quedo con las de chocolate, más que nada porque tienen un toque dulce y saben a algo. Las otras están bien para acompañarlas con algo más (jamón serrano por ejemplo), pero así solas no me han gustado mucho. 

Me llevo nuevo para probar en la playa los macarrones y el arroz! El muesli lo probé en Londres, no sé si os lo comenté! Me llevé el muesli de avellana para probar, y la verdad es que está rico, a mi me gustó, sabe mucho a avellana y está bastante dulce. Otro acierto =)

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: barrita de chocolate
• Comida: espárragos trigueros a la plancha y chuletas de cordero
• Merienda: tostadas
• Cena: ensalada de lechuga y crepe de jamón (qué rica está la crepe)

Bueno ya os iré escribiendo desde la playa, luego lo arreglaré y pondré bonito cuando llegue a Madrid, que ya sabéis que se me suben las fotos gigantes desde el móvil. Pasar una buena semana santa y disfrutar mucho, y sobretodo descansar! Un abrazo!

Días 50, 51 y 52. Últimos días de Londres y vuelta a la rutina

De vuelta a España! Me lo he pasado genial en Londres, y he disfrutado mucho la experiencia. Ha sido genial! La dieta al final no la hacía, más que el desayuno y la cena y a veces ni eso, porque me pasaba el día fuera de casa claro. Y no es nada barato comer sano en Londres no. 

Pero no pasa nada, porque hoy me he pesado nada más levantarme... y, aún así, he adelgazado unos gramos los días que he estado fuera. Yo ya iba con la mentalidad de que iba a engordar y que tenía que plantarme y ponerme super seria aquí para perder lo que hubiera cogido y ponerme al día en mi dieta. Pero no solo no he engordado, sino que he adelgazado un poquito, así que he vuelto tranquilamente a mi fase 2 de la dieta, no voy a agobiarme ya que siempre lo he hecho genial y siempre he ido perdiendo peso. Así que seguimos!! Esta mañana he pesado 84,6 kg. Sé que es una bobada ya que cuando me fui pesaba 84,7 kg, pero la alegría de no haber cogido peso aún sin poder hacer la dieta es enorme! Estoy muy muy contenta! Aunque no me extraña porque andando 4/5 horas diarias cualquiera engorda jeje.

El caso es que ya estoy en Madrid, aunque por poco tiempo porque me voy a la playa de semana santa, pero ya tengo todas mis comidas de la playa organizadas, mis sobres y cositas contadas para los días que me voy. Y como tendré internet, os subiré como siempre mis comidas y mis progresos, y alguna que otra fotillo en la playa si el tiempo acompaña por supuesto =) 

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: me he levantado tarde así que nada
• Media mañana: igual jeje
• Comida: 100 gr carne de ternera y ensalada de lechuga
• Merienda: pastel de chocolate
• Cena: espárragos blancos y crepe de jamón

Como veis ya he vuelto a mi rutina sin ningún problema. Si es verdad que cuesta más empezar con todo de nuevo, pero he empezado súper animada por no haber cogido peso y dispuesta a seguir para lograr mi objetivo!

Os dejo una última fotillo de Londres para despedirme de este fantástico viaje. Del último día, en el meridiano de Greenwich. Así también vais viendo como me voy quedando, yo lo noto sobretodo en la tripa =) 

 Hasta mañana!

Día 49. Más therascience en Londres!

Aquí estoy! Hoy aprovecho que tengo un ratejo por la tarde y he cogido wifi para escribiros!

Seguimos sin parar. De turisteo total! Es genial y agotador a la vez.

Respecto a la dieta la intento seguir en la medida de lo posible. Pero soy consciente de que no puedo hacerla bien al 100% así que estoy relajada al respecto.  Cuidando lo que como fuera y siempre que estoy en casa tiro de sobres therascience. Así que a ver qué tal cuando llegue a Madrid y me pese. Pero tampoco me preocupa porque en casa la hago fenomenal y no tardaré en ponerme al día estoy segura.

Esto es una locura. Hoy, por ejemplo,  hemos comido a las 5 de la tarde, lo que para ellos ya es cena. Pero nos dan las mil viendo sitios!

Os dejo mis comidas de ayer y parte de las de hoy para que os hagáis una idea de cómo voy por aquí:

Ayer (lunes):

•Desayuno: batido de chocolate

•Media mañana: nada

•Comida: champiñones a la plancha y costillas de cerdo a la bbq

•Merienda: barrita de chocolate

•Cena: ensalada de lechuga con tomate natural y batido de chocolate

Hoy (martes):

•Desayuno: batido de chocolate

•Media mañana: un trozo de tomate y queso cheddar

•Comida: ensalada de lechuga y tomate y un wrap de pollo

•Merienda: nada

•Cena: a saber!

Como veis intento llevar la línea de la dieta y sartarmela lo menos posible. Tomar mis sobres siempre que pueda y no pasarme con las cantidades =). Pero lo estoy teniendo muy difícil os lo digo jeje.

Bueno mañana más.  Os dejo otra foto de regalo! Hasta mañana!

Dia 45, 46, 47 y 48. Londres!

Chicas esto es una locura! Ando sin Internet todo el día porque estoy turisteando por todo Londres.  Es precioso y me lo estoy pasando genial la verdad.  Aunque me está costando horrores hacer la dieta. Cuando estoy en casa sin problemas porque tengo aquí mis sobres y todas mis cosas. Pero cuando salimos, que suele ser todo el día,  a ver cosillas no puedo llevarme más que una barrita de chocolate y comer fuera aquí es carisimo y más la carne...y yo soy estudiante así que mal vamos jeje. Estoy haciendolo como puedo la verdad, intento no pasarme con las cantidades y evitar todos los hidratos de carbono.  Aún así no sé si cogere peso o no porque no estoy haciendo ni merienda ni media mañana muchos días, aunque no paramos de andar! Muchas veces simplemente tomamos algo y seguimos andando para ver cosas.  Es agotador pero queremos ver todo claro! Y andar me viene genial para seguir quemando lo que sobra.

Así que lo dicho, se me complica el asunto aquí, pero no pasa nada porque si hace falta al llegar a Madrid me pondré a tope con fase 1 durante una semana o dos y luego de nuevo a fase 2. Nunca hay que dar nada por perdido =)

Os prometo poneros al día en cuanto llegue a casa y seguir con mis productos therascience a tope y seguir buscando nuevas recetas y truquitos para conseguir nuestra meta. Sé que entre todos podemos conseguirlo, estoy segura.

Os dejo una fotillo mía en Candem Town de regalo! No sé como la pondrá el móvil. Sino al llegar a casa ordenaré todo el blog.

Un abrazo muy grande desde Londres para todos!!!

Día 44, nuevo pedido y visita a la endocrina

Tengo hoy dos fotitos para vosotros! Una del nuevo pedido por supuesto! Ya tengo organizada toda mi comida para Londres y para semana santa. Todo preparado y todo organizado que es lo mejor para seguir haciendo la dieta normalmente. Esto no para chic@s!

Foto del nuevo pedido:

Cosas que me voy a llevar a Londres (cosas cómodas de llevar y fáciles de hacer): las barritas de chocolate, el batido, la crepe de jamón y estoy dudando si llevarme el pastel de chocolate o el muesli de avellana. Imagino que me llevaré el muesli de avellana porque no sé si tendré microondas disponible para las meriendas o medias mañanas.

Cosas que me voy a llevar a la playa ( cosas nuevas que probar): arroz, macarrones, tostadas normales y de chocolate, pastel de chocolate y el batido claro!

Qué nervios! Salgo el sábado a Londres y tengo muchas ganas. Me llevaré una barrita para el viaje la espera y todo...que me pilla en plena merienda =) 

Hoy he ido a la endocrina a que me haga un justificante de que levo sobres por una dieta, como en los aeropuertos son así de especiales, oye nunca se sabe! Le he comentado que ando un poco estancada estas dos semanas, casi no he perdido peso (800 gr en dos semanas es poco). Me ha dicho que si ando en época de exámenes es del estrés, que puede provocarte el salir de cetosis, no lo sabía! Pues con el último examen habré salido de cetosis fijo! Aunque la última vez que me hice la prueba de cetosis en orina me salió que estaba en cetosis. 

Bueno cuando vuelva de vacaciones voy a tener que relajarme en mi rutina y empezar bien en serio a hacer ejercicio y moverme algo más para ayudar a la dieta claro. El cuerpo me pide ejercicio ya!

La segunda fotito que quería dejaros es una de una sesión de fotos reciente que me he hecho y con la que me he sentido muy identificada cuando he visto los resultados, ha sido una sesión preciosa y me apetece mucho compartir una foto con vosotr@s:

¿Por qué me gusta tanto esta foto? Porque es natural, cero photoshop, así soy yo simplemente! Si os apetece ver el resto de la sesión os dejo el enlace: Sesión . Y ya vuelvo a mis comidas! Es que es tan bonita la sesión que si no la comparto con vosotros reviento!! 

Para comer hoy me he hecho un revuelto así en frío: judías verdes (100 gr), 150 gr de atún y 50 gr de tomate triturado. Con sal y he movido todo y ale! Una comida rápida y muy rica. Qué socorridas son las latas de atún! Aún no me ha dado tiempo de ir a por las de pollo pero lo tengo en mente. 

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: batido de chocolate
• Comida: 100 gr judías verdes, 150 gr de atún y 50 gr de tomate triturado
• Merienda: barrita de chocolate
• Cena: ensalada de lechuga y crepe de chocolate

Voy a seguir repasando que no me deje nada que organizar del viaje. Hasta mañana!!

Día 43. Crepe de chocolate bonita

Siiii! Me ha salido al fin una crepe de chocolate bonita jajajaj, foto foto!!

A que es bonita eh? Tenía que colgarla sino reventaba, después de dos veces intentando hacerla bonita...esto demuestra que a la tercera va la vencida!!

Hoy he hecho pedido, me llega mañana por la mañana. He pedido nuevo: las tostadas normales, el arroz, los macarrones y el muesli de avellana. A ver si me da tiempo a probar algo nuevo antes de ir a Londres porque allí no creo que lleve nada nuevo porque no sé si podré colgaros fotos aquí. Sino le haré fotos y ya os contaré. 

Miércoles! Hoy me ha tocado pesarme, y he pesado 84,7 kg. No he bajado mucho pero estoy muy contenta porque voy bajando, y he bajado ya de 85 =). Para mí eso ya es mucho la verdad, y voy a seguir claro. La semana pasada pesé 85,5 kg creo recordar, así que bajar 800 gramos para mí sigue siendo genial, ya que es ir bajando. La semana pasada me atasqué en el peso y fue un poco decepcionante por el esfuerzo que supone, pero con perseverancia todo se consigue, así que ánimo!!

Qué mal, hoy no he podido merendar y casi me muero de hambre jajaja. No tenía nada listo para llevarme en el bolsillo, así que no he podido llevarme nada y tampoco he podido pasar por casa...madre mía qué hambre! He llegado a cenar y he devorado mi crepe de chocolate y un plato de puré de calabacín enorme, qué a gusto! Ahora antes de dormir si veo que tengo hambre me tomaré un batidillo de chocolate, qué socorridos que son jeje. 

Después de mi pequeña confesión, os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: barrita de chocolate
• Comida: puré de calabacín, un huevo cocido y 80 gr de atún con 100 gr de tomate triturado
• Merienda: no pude =(
• Cena: puré de calabacín y crepe de chocolate

Mañana en cuanto llegue el pedido le hago fotito a todo! Hasta mañana!!

Día 42. Preparando viajes

Hola a todos!! Estoy preparando todo para viajar a Londres y en semana santa a la playa. Me preocupa más el tema del avión, así que voy a ir a mi endocrina a que me haga una autorización para llevar todos los sobres por si acaso! Ya sabéis lo especiales que son en los aeropuertos, yo por si acaso...Me curo en salud =) . Para la playa me preocupa mucho menos porque voy en mi coche y llevo lo que quiero, así que genial. 

Para el próximo pedido ya he estado mirando para llevarme cosas cómodas y rápidas de hacer y, a la vez, probar cosas nuevas. A ver si puedo escribiros bien desde Londres para contaros qué tal! Desde la playa no habrá problema alguno, tendré datos, a ver si desde la aplicación del móvil puedo subiros bien las fotillos y publicar las entradas. 

Ya se me han acabado los espagueti! Que pena! Con lo ricos que estaban, mañana pedido ya! =) 

Mañana miércoles ya por fin! Me toca pesarme, genial!! Estoy deseando ver los resultados de estas dos semanas, que la semana pasada me estanqué un poco, a ver qué tal! Espero haber perdido algo, que esto es un esfuerzo y gusta ver los resultados.

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: me he levantado tarde
• Comida: 60 gr de carne de ternera y un huevo cocido, con 50 gr de tomate
• Merienda: tostadas de chocolate
• Cena: puré de calabacín y espagueti con 100 gr de tomate triturado

Hasta mañana!!

Día 41. Día regloso y propuesta para mis chic@s!!

Qué oportuna es la regla jeje. Me he levantado revuelta y llevo todo el día sin hambre, así que básicamente he comido por obligación y porque es malo para mi cuerpo y el régimen interrumpir mi rutina. Mañana me dará el mono de chocolate e hidrato jajaja. Parte de ser mujeres chicas, hay que seguir y hacer un esfuerzo extra cuando nuestro cuerpo nos pida chocolate o bollos en estas épocas. Ánimo! sigo pensando en mi objetivo. 

Cada día me gusta más lo que veo en el espejo, seamos sinceras, a todas nos gusta ver cómo adelgazamos y como nos vamos definiendo. Yo me acepto tal y como soy, por supuesto, ahora y antes! Pero considero que luchar por mi salud y por estar sana es demostrarme a mí misma que me quiero de verdad. Antes comía sin control y relacionaba eso con la felicidad, a muchos os pasará! La relación entre las emociones y la comida es muy frecuente y yo estoy luchando por cambiar eso con todas mis fuerzas. Sé que vosotros también podéis hacerlo, no estamos solos nunca acordaros! La comida es un mero instrumento para nutrirnos y que nuestro organismo funcione, pensemos en la fisiología básica del ser humano, y si está rica mucho mejor! Pero nunca hay que olvidarse del principal objetivo de comer. 

Hoy he probado a hacer la crepe de chocolate con un poco de aceite en la sartén y ha cambiado totalmente, ya no se pega =) , foto:

Cómo mejora eh?! El sabor también mejora la verdad, está más esponjosa y más sabrosa si no se te pega, normal jeje. Aunque me gustó más la crepe de jamón, seguiré probando crepes de sabores y también quiero probar el pancake a ver qué tal. Voy a hacer pedido nuevo esta semana porque me voy el sábado y tengo que organizar ya mis comidas. Ya os contaré qué pido!

Tengo aún dos sobres de pizza y de sopa de cocido que no me gustaron demasiado, y he pensado si a alguna os apetece probarlo os hago un cambio de sobres por otro sabor, así vamos probando más sabores y si no os gusta un sabor y a otra persona si podréis cambiarlo por otro, es un esfuerzo enorme comerte algo que no te gusta día tras día y yo lo comprendo! ¿Os apetece? Escribirme si os apetece y lo vamos viendo =)

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: barrita de chocolate
• Comida: ensalada de lechuga con un huevo cocido y 80 gr de atún
• Merienda: tostadas de chocolate
• Cena: 100 gr judías verdes y crepe de chocolate

Hasta mañana!!