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Bienvenidos a mi blog! Aquí os iré contando mi lucha contra el sobrepeso día a día con el método Lignaform de Therascience. Podéis escribirme con cualquier duda / sugerencia / comentario que se os ocurra. Gracias por visitarme!!

sábado, 12 de abril de 2014

Días 50, 51 y 52. Últimos días de Londres y vuelta a la rutina

De vuelta a España! Me lo he pasado genial en Londres, y he disfrutado mucho la experiencia. Ha sido genial! La dieta al final no la hacía, más que el desayuno y la cena y a veces ni eso, porque me pasaba el día fuera de casa claro. Y no es nada barato comer sano en Londres no. 

Pero no pasa nada, porque hoy me he pesado nada más levantarme... y, aún así, he adelgazado unos gramos los días que he estado fuera. Yo ya iba con la mentalidad de que iba a engordar y que tenía que plantarme y ponerme super seria aquí para perder lo que hubiera cogido y ponerme al día en mi dieta. Pero no solo no he engordado, sino que he adelgazado un poquito, así que he vuelto tranquilamente a mi fase 2 de la dieta, no voy a agobiarme ya que siempre lo he hecho genial y siempre he ido perdiendo peso. Así que seguimos!! Esta mañana he pesado 84,6 kg. Sé que es una bobada ya que cuando me fui pesaba 84,7 kg, pero la alegría de no haber cogido peso aún sin poder hacer la dieta es enorme! Estoy muy muy contenta! Aunque no me extraña porque andando 4/5 horas diarias cualquiera engorda jeje.

El caso es que ya estoy en Madrid, aunque por poco tiempo porque me voy a la playa de semana santa, pero ya tengo todas mis comidas de la playa organizadas, mis sobres y cositas contadas para los días que me voy. Y como tendré internet, os subiré como siempre mis comidas y mis progresos, y alguna que otra fotillo en la playa si el tiempo acompaña por supuesto =) 

Os dejo mis comidas de hoy:

  • Desayuno: me he levantado tarde así que nada
  • Media mañana: igual jeje
  • Comida: 100 gr carne de ternera y ensalada de lechuga
  • Merienda: pastel de chocolate
  • Cena: espárragos blancos y crepe de jamón
Como veis ya he vuelto a mi rutina sin ningún problema. Si es verdad que cuesta más empezar con todo de nuevo, pero he empezado súper animada por no haber cogido peso y dispuesta a seguir para lograr mi objetivo!

Os dejo una última fotillo de Londres para despedirme de este fantástico viaje. Del último día, en el meridiano de Greenwich. Así también vais viendo como me voy quedando, yo lo noto sobretodo en la tripa =) 

 Hasta mañana!


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