Día 98. Agotada!

Estoy agotadísima, es la tercera vez que me baja la regla este mes. Me ha dicho la endocrina que es de todo el estrés que estoy teniendo por los exámenes y que es normal, así que estoy deseando que pase este sábado. No puedo con mi cuerpo! Entre eso y el cambio de tiempo...estoy rota. Aún así saco fuerzas para irme a entrenar y todo!! 

Así que hoy he entrenado pole y muy a gusto la verdad. Adoro entrenar!! =) Y al final creo que voy a actuar y todo con una coreografía, ya os diré! Que ganas tengo!!

Hoy he conseguido hacer los espaguettis para cenar y que no se me queden en un círculo todos. Mirad qué bonitos me han quedado:

Según se van cociendo los he ido separando con el tenedor, así quedan sueltos y mucho más fácil de comer. Otro truquito ;)

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno; batido de chocolate
• Media mañana: tostadas de chocolate
• Comida: salmón con ensalada 
• Merienda: pastel de chocolate
• Cena: espaguetti con tomate triturado y orégano

Hasta mañana!!

Día 97: Con más fuerzas!

Hoy día de peso y endocrina. El peso esta mañana no ha sido significativo, he pesado 80,6 kg. Al menos no he engordado! La visita a la endocrina muy bien. Me ha dicho que lo que me ha pasado de que se me adelantara la regla semana y media y que perdiera menos peso es normal cuando hay mucho estrés, y que como he estado de exámenes y con mucho estrés está muy bien la pérdida de peso en estas tres semanas. Me ha mandado triptófano para la ansiedad (Sero C), y me queda el mes de Junio en cetosis y luego me pasa a fase 3 en Julio =) !! Qué ganitas!! Me he animado un montón!! En el mes de Junio perderé como 4 kilos (es el objetivo) y luego ya fase 3. Tengo muchas ganas la verdad. Ya queda menos!!! Ahora que acabaré exámenes el sábado empezaré a correr y a moverme más para favorecer la pérdida de peso y llegar a mi objetivo y más!! Y a descansar claro está.

Madre mía 7800 visitas!! Gracias por vuestro tiempo!! No dudéis en escribirme con vuestras dudas/sugerencias por aquí o por correo   ;)

Más buenas noticias, me han cogido de figurante en una peli, el lunes y martes voy a barajas a grabar en un avión!! Va a ser muy divertido =) . Ya os iré contando las cosillas que me salgan y colgaré vídeos cuando los tengan procesados. 

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: barrita de chocolate
• Comida: filete de ternera y ensalada
• Merienda: natillas de vainilla
• Cena: setas, espárragos blancos y tortilla de espárragos verdes

Hasta mañana!!

Día 96.

Mañana tengo endocrina, menos mal! A ver si me ayuda un poco con la ansiedad y el tema de reglas. Y mañana día de peso también!! A ver qué tal porque con todo el estrés y revolución de exámenes me temo lo peor... Por otra parte tengo buenas noticias!! Voy a salir en un par de videoclips y en un spot, de momento! Espero que sean muchos más! Estoy super contenta =D . ya os colgaré los vídeos cuando me los pasen.

Ayer estaba tan animada que hice un par de antes y después:

Las fotos no son muy allá pero os hacéis una idea de lo que llevo recorrido!! La primera foto de ambas es de verano del año pasado, y ambas fotos de la derecha son del mes de mayo. Cuando veo fotos como estas me siento muy orgullosa de lo que he conseguido hasta ahora y me anima a seguir en mi propósito. Sobretodo cuando veo fotos como las del bikini, que fue mi máximo peso (94) y pienso cómo pude dejarme de esa manera, aunque es difícil. 

Así que si yo estoy pudiendo, vosotros también!! Aunque a mí aún me queda camino que recorrer. Ya pondré las fotos finales del antes y después. Qué ganas =) !!

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: barrita de chocolate
• Comida: ensalada de lechuga y ternera 
• Merienda: batido de chocolate
• Cena: ensalada de lechuga y crepe de jamón

Hasta mañana!!

Día 93, 94 y 95. Vuelta a la calma.

Ya estoy de vuelta a la calma, después de un examen horrible la semana pasada. Lo he pasado realmente mal, se me adelantó la regla semana y media y he estado revuelta. Hoy he tenido un rodaje y he vuelto con fiebre. Yo creo que es todo del estrés de toda la semana y del cambio de tiempo. Así que mañana voy a empezar de nuevo mi vuelta a la calma. Con mi hábitos y mis rutinas. Ya acabo la universidad ahora a finales de mayo así que tendré más tiempo para hacer ejercicio =). Bueno este verano mi objetivo es incrementar el ejercicio, seguir con mi dieta y descansar y disfrutar. Relax! Qué ganitas! Descansar y nuevas fotos y trabajos, pero poco a poco. 

Mi madre sigue planteándose hacer mi dieta jeje, al final me da que estaremos las dos en ella, o los tres incluso porque a mi padre también le sobra bastante peso. Sería curioso jajaja. 

Este fin de semana ni siquiera me he pesado porque seguro que he engordado con todo este estrés. ya me lo advirtieron que el estrés engorda, pero no pasa nada. Ahora vuelta a la calma y a perder más peso y recuperar mi rutina con calma. Este miércoles tengo endocrina, voy a comentarle todos estos desajustes y desvaríos que he tenido a ver qué me recomienda. 

Os dejo mis comidas del fin de semana:

Viernes:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: tostadas de chocolate
• Comida: pincho moruno con ensalada
• Merienda: barrita de chocolate
• Cena: espárragos verdes y crepe de jamón

Sábado:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: tostadas de chocolate
• Comida: macarrones con tomate triturado y ensalada de lechuga
• Merienda: natillas de vainilla
• Cena: ensalada de canónigos con atún

Domingo:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: hemos estado grabando y no me ha dado tiempo
• Comida: ensalada de lechuga y tortilla francesa
• Merienda: infusión de camomila (no me encontraba bien)
• Cena: espárragos verdes y tortilla de espárragos

El viernes tuve que comer en la universidad y me cogí el pincho moruno que tenía muy buena pinta! Porque el menú siempre incluye algo de hidratos como pasta o patatas fritas o similares...así que me cogí un solo plato con el pincho moruno. Y tan ricamente! El resto del finde me ha costado comer incluso porque me encontraba regulín. A ver que tal el peso el miércoles. 

Hasta mañana!!

Día 90! , 91 y 92. Exámenes!

Madre mía que semanita chicas...se me ha adelantado la regla casi dos semanas =S (creo que es del estrés del examen que he petado!), me han hecho una endoscopia (el miércoles) y tengo mañana un examen gordo gordo... Llevo una semana de órdago jejeje. Y con nada de tiempo porque tenía que estudiar aparte de todo esto y las molestias....un rollo. Con la dieta bien, bueno con la endoscopia regulín porque me hicieron biopsia y siempre estás molesta luego. Me cuesta tragar según qué cosas, incluso el batido el mismo día, así que he comido más bien poco. 

El miércoles como siempre me pesé: 80,6 kg. No es tanto como esperaba pero tal y como ando de estrés y de revuelo hormonal con la regla...la verdad es que me contento. La semana que viene tengo endocrina, a ver qué me dice... Estoy deseando ver el 7!!! Haré una fiesta lo juro jajaja

Hoy he entrenado porque no podía más con la ansiedad y estrés del examen y me he ido a hacer ejercicio, y me ha venido fenomenal, estoy nueva! Estoy tan contenta que os voy a dejar una fotillo de hoy: 

Así me desestreso yo jejeje. No está mal. Noto muchísimo el peso que he perdido al entrenar, me es mucho más fácil realizar los ejercicios y me noto mucho más ágil, dónde va a parar!! Estoy encantada con mis casi 14 kilos perdidos ya, y la gente me lo dice que se me nota mucho. Estoy feliz =) y orgullosa de mi esfuerzo.

También os quería enseñar una foto del último rodaje, que me vistieron con un top muy  mono y unos shorts y se me nota la cintura y todos los cm que he perdido, mirad:

Ahora que llega el verano da gusto poder vestirse con cositas así de monas la verdad. Doblemente contenta! Y deseando acabar los exámenes para ir a comprarme algo de ropa, que lo del verano pasado me queda grande...y con razón. Cada día estoy más contenta de la decisión que tomé hace ya tres meses. El día 90 hizo tres meses!! Que ilusión =) 

Voy a seguir repasando el examen y a ver qué tal. Deseadme suerte! Os dejo mis comidas de estos días:

Martes

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: tostadas de chocolate
• Comida: atún, un huevo y ensalada de lechuga
• Merienda: natillas de vainilla
• Cena: macarrones con tomate triturado y ensalada de lechuga

Miércoles 

• Desayuno: nada (ayuno por la endoscopia)
• Comida: filetes de pollo y ensalada de lechuga
• Merienda: batido de chocolate
• Cena: barrita de chocolate y puré de calabacín

Jueves

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: tostadas de chocolate
• Comida: ensalada de lechuga y hamburguesa de ternera
• Merienda: natillas de vainilla
• Cena: espárragos verdes y tostadas de chocolate

Hasta mañana!!

Día 89. Vaya día!

Oh dios vaya día! Jajaja. Me río por no llorar. He tenido dentista y me ha hecho un empaste, estoy dolorida y he venido con media boca dormida, así que me he tomado unas natillas, pero se me caían la mitad por el lado dormido jajaja. Además estoy de los nervios por los exámenes! Necesitaba una cena contundente así que me he hecho un platazo de macarrones con champiñones, tomate triturado y orégano y hasta le he hecho una foto:

¿A que tiene una pinta importante? Pues me ha quitado la ansiedad de un plumazo, 100% recomendable en épocas de estrés. 

¿Otro truco para la ansiedad? Cuando estamos ansiosos o con estrés siempre nos da por picar algo, mi truco: cojo las tostadas de chocolate y las parto en cachitos pequeños y me las pongo en un bol, así voy picando mientras estudio o mientras hago cosas y me voy quitando el gusanillo de picar. También puedes hacerlos con los crackers de queso o similares. Picoteo sano!! De todas formas la endocrina me recomendó Triptófano (Sero C en el catálogo) y estoy planteándome pedirlo si, a ver qué tal. Dicen que va genial para la ansiedad.

¿Tenéis más truquitos? Dejarlos en este post y compartamos nuestros trucos de expertas en Therascience!! Así se nos hará más fácil y nos ayudaremos unos a otros.

Voy a seguir estudiando...Mañana voy a colgaros una foto muy divertida y con la que vais a ver un gran cambio ;) . Hoy de momento os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: me he levantado tarde
• Comida: ensalada de lechuga y hamburguesa de ternera
• Merienda: natillas de vainilla
• Cena: macarrones con tomate triturado y champiñones

Hasta mañana!

Día 86, 87 y 88.

Ya me queda menos para el día 90. Tres meses ya con esta dieta, se me han pasado volando la verdad. Quién me lo iba a decir! Cada día que pasa tengo más claro que el esfuerzo tiene su recompensa. He echado el ojo ya a ciertas cositas que quiero comprarme cuando llegue el veranito y haya perdido algo más de peso, unos tops muy monos y alguna que otra falda, que se me va cayendo todo poco a poco y no queda demasiado bien, aunque da una alegría probarse la ropa y que te quede grande! No me quejo no.

Está la cosa complicada este verano de currillo, no hay manera de encontrar nada, si que estamos bien! Desde abril buscando y nada. Habrá que seguir intentándolo. 

Las comidas de este fin de semana han sido fáciles de hacer excepto el sábado que hubo partido y luego nos fuimos de concierto, me llevé mi barrita y mis tostadas de chocolate, pero eché de menos el tomarme una cervecilla con una tapa viendo el partido. Aunque sé que pronto podré hacerlo de vez en cuando. 

El pedido que hice esta semana fue en formato económico de lo que más uso ahora: batido de chocolate y natillas de vainilla, también me he pedido las tostadas de chocolate y barritas de chocolate. Quiero tener pedido hasta junio que acabo exámenes. Que estoy que me tiro de los pelos con estos dos últimos exámenes...estoy deseando que pasen ya y disfrutar tranquilamente del verano.

Por cierto, ya son más de 7000 visitas!! Sois increíbles todos los que seguís mi blog, muchas gracias por estar ahí!! A algunas ya os tengo localizadas por correo y contactamos y resolvemos dudas por ahí pero me gustaría que escribierais las dudas generales acerca de la dieta aquí por si alguien tiene la misma duda que pueda leerlo y no tener que contestaros una por una. Si es algo más privado no dudéis en escribirme. 

Os dejo mis comidas del fin de semana:

Viernes:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: nada porque me levanté tarde
• Comida: ensalada de lechuga y tostadas de chocolate
• Merienda: barrita de chocolate
• Cena: ensalada de lechuga y tomates cherry y jamón serrano

Sábado:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: no me dio tiempo (mucho lio en clase)
• Comida: filete de ternera y ensalada de lechuga
• Merienda: tostadas de chocolate
• Cena: barrita de chocolate

Domingo:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: hoy  me he levantado tarde
• Comida: ensalada de canónigos y dos huevos escalfados
• Merienda: tostadas de chocolate
• Cena: macarrones con tomate triturado y champiñones

Hasta mañana!!

Día 84 y 85. Rodaje y exámenes.

Ayer día de rodaje del videoclip, qué genial! Me lo pasé genial, fue un día estupendo con gente estupenda. Conocí a muchos grandes de la figuración y más grandes aún como personas. No me puedo quejar para nada! Salté en una cama elástica, tomé el solecito, nos echamos unas risas constantes y bailamos. Qué más puedo pedir!! Cuando tenga material lo colgaré aquí para que os echéis unas risas. 

En el videoclip me vistieron con un top cortito y un pantalón cortito así de deporte y me veía monísima, ahora sí que me gusta enseñar tripita =)

Respecto a la dieta pude hacerla más o menos! Para comer si genial porque comimos de menú así que me pedí mi ensalada y pollo asado, hasta ahí todo perfecto! Pero de media mañana y de merienda no tenía nada porque el pedido me llegaba ayer por la mañana y yo salí de casa a las 6 de la mañana...imposible! Así que me comí un par de galletas que nos ofrecían en el catering. Tampoco fue mucho destrozo ya que en el catering había croissants, magdalenas, sandwiches de nocilla, coca cola, zumos,....No me pasé mucho no. Así que muy contenta.

Hoy estoy de los nervios, mañana tengo el primer examen. Acabo ya el 31 de mayo, que no me queda nada ya, pero no puedo más! Estoy deseando acabar, se me hace muy largo y tedioso ya. Así disfrutar del veranito, de tiempo libre para mí!

Mi madre está planteándose unirse a mi dieta. No me extraña, ella está con otra dieta y va lentísima y está viendo mis resultados y lo bien que la llevo...Ya le he dicho que si quiere animarse bienvenida es, una más! Así que ya os contaré porque ahora quizás seamos dos en casa haciendo esta dieta =). Además de alguna amiga mía que también ha ido ya al endocrino para preguntarle por la dieta jajaja. Cada día somos más. Por algo será...

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: tostadas de chocolate
• Comida: ensalada de lechuga con atún y un huevo
• Merienda: barrita de chocolate
• Cena: crepe de jamón y espárragos verde

Bueno yo voy a seguir con mi estudio que tengo aún para rato. Hasta mañana!

Día 83. Preparados!

Hoy toca preparación para el rodaje de mañana, y además nuevo pedido!! He llamado esta mañana y he pedido el formato económico de natillas de vainilla (me han encantado!!) y de batido de chocolate. Aparte me he pedido mis tostadas de chocolate, mis barritas de chocolate y espaguettis. Imprescindibles para mí a estas alturas jeje =) 

Lo malo es que mañana no puedo llevarme nada, nos han dicho que hay catering y que comemos todos juntos y claro, no voy a ir yo con un tupper y una ensalada, y sin nevera y sin nada...difícil lo veo! Así que me adaptaré al catering que haya y comeré lo que pueda. Mañana os contaré!

Mañana es mi día oficial de peso!! Tengo muchas ganas de actualizar mi peso oficialmente y presumir, cada día estoy a un paso más cerca del 7. Mucha gente me dice ya que la diferencia es notable. Y muchas de mis amigas me preguntan por la dieta que hago y ya las he aconsejado a más de una esta, porque me es tan fácil hacerla que merece la pena el esfuerzo. Yo no me arrepiento y desde luego volvería a hacerla!! Aunque no va a hacer falta por supuesto porque voy a perder el peso que me sobre y me voy a mantener magníficamente. 

Hoy me acuesto prontito porque mañana me levanto a las 5 de la mañana!! Ya os contaré qué tal aunque seguro que genial =), nos lo vamos a pasar pipa. 

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: natillas de vainilla
• Comida: salmón y ensalada de lechuga
• Merienda: batido de chocolate
• Cena: macarrones con tomate triturado con orégano y champiñones

Hasta mañanaaaa!!

Día 82. Rozando el 7!

No me he podido aguantar! Hoy me he visto tan bien que tenía que pesarme jajaja. Peso 80,9! Qué alegría que cerca estoy del 7. Creo que voy a hacer una fiesta cuando vea el 7 =) . Pero mi día oficial de peso es el miércoles así que sssssh, yo no os he dicho nada.

Estoy algo preocupada porque el miércoles tengo rodaje de 8 de la mañana a 8 de la noche. ¿Como lo voy a hacer? Ni idea. Porque no me quedan barritas ni tostadas y no he podido hacer el pedido hoy  =( . Así que no sé que llevarme, jamón serrano o cosas así, porque allí nos darán bocadillos imagino, o similares, ni idea, y eso no puedo comerlo. O un tupper con ensalada! Ya veré como me las apaño. 

Por lo demás todo genial, mis comidas de siempre y muy contenta sabiendo el peso de hoy jeje, aunque sea trampa! Estoy muy animada y siento que este es el último empujón para llegar a mi objetivo final. Y estoy deseando llegar ya a mantenimiento y verme estupenda!! Llevo ya dos meses y 22 días. Nunca había sido tan constante en una dieta jeje. Es genial!

Llega el veranito y estoy deseando que llegue el calor, a ver si puedo escaparme a la playa un tiempo este año, lo estoy deseando! 

Para cenar hoy me he mezclado los macarrones con setas y les he echado un poco de tomate triturado, Recomendado, muy rico!! Con un poco de sal y orégano =)

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: nada que me he levantado tarde
• Comida: filetes de pavo y ensalada de lechuga
• Merienda: batido de chocolate
• Cena: macarrones con tomate triturado y setas

Hasta mañana!!

Día 79, 80 y 81. Fin de semana!

Vaya semana de no parar! Así estoy que no mejoro de mi faringitis! El fin de semana ha sido tranquilo, excepto por las clases en la universidad que ya empiezo exámenes la semana que viene y ando un poco estresada. Pero pronto llega Junio y seré libre! Estoy deseándolo jeje. 

La endocrina me dijo que iría metiéndome alimentos poco a poco de aquí a un mes y estoy deseando comer más cosillas. De momento tengo que hacer pedido porque se me han acabado los biscotes de chocolate y las barritas y es lo que más uso cuando me voy por ahí para merendar o media mañana porque es lo más cómodo, no pueden faltar!

Mi madre ha modificado su receta del salmorejo para que yo pueda comerlo. A mí no me echa pan ni ajo entero, sino que me echa tomate, un poco de aceite y sal y ajo en polvo. Y fresquito en la nevera...no veas como se agradece en veranito algo fresco, así que os lo recomiendo!! 

Y hablando de verano...os dejo una foto muy fresca de mis últimas sesiones. Para dar la bienvenida al calorcete y a lo que vamos a lucir el bikini todas este verano. 

Mirar como se me nota en la cara los 12 kilos perdidos...

Os dejo mis comidas del fin de semana:

Viernes:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: nada porque me levanté tarde
• Comida: espárragos verdes y salmón
• Merienda: barrita de chocolate
• Cena: ensalada de lechuga y crepe de jamón

Sábado:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: barrita de chocolate
• Comida: macarrones con tomate triturado
• Merienda: natillas de vainilla
• Cena: ensalada de canónigos y atún

Domingo:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: nada porque me he levantado tarde =)
• Comida: pollo asado y salmorejo
• Merienda: batido de chocolate
• Cena: batido de chocolate

Hasta mañana!!

Día 78. Volvemos a pole!!

Estoy muy feliz, he vuelto a entrenar pole dancing, hoy me he reincorporado!! Qué felicidad =). No veas qué diferencia hay de entrenar con 94 kilos a entrenar con 82!! Qué felicidad y qué de cosas puedo hacer ahora. Ha sido genial. Muchas me habéis preguntado por el pole dancing así que os dejo una fotito:

Ya sabéis lo que es ¿a que sí? 

Respecto a las comidas de hoy, al final he hecho fase 1 sin querer, porque no me he sacado comida así que he tirado de sobres y me he hecho una crepe de jamón que me apetecía, para estas cosas son super útiles! Y he cenado una barrita porque he venido tarde de entrenar. Hoy he tenido un poco de ansiedad, pero en cuanto me he ido a hacer deporte se me ha pasado, me ayuda muchísimo la verdad. 

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: me he levantado tarde, estaba malita =(
• Media mañana: nada
• Comida: setas y crepe de jamón
• Merienda: tostadas de chocolate
• Cena: barrita de chocolate y setas

Os voy a dejar una fotito de la crepe de jamón de hoy porque me ha salido muy bonita =) jajaja

Mirad qué bonitas que me salen ya las crepes! Soy toda una experta ya! jeje

Hasta mañana!!

Día 77. Peso y visita a la endocrina!

Hoy  me he pesadooo!!! 82 kilitos =) . Estoy muy contenta!! Ya he perdido 12 kilos en total (empecé con casi 94kg!!). He ido a la endocrina y le he confesado mis pecadillos de semana santa y de este puente, como han sido pocos he perdido peso! Pero le he prometido que la iba a hacer genial a partir de ahora, al menos hasta el 21 de Junio que es mi cumpleaños!! Porque en mi cumpleaños por supuesto quiero celebrarlo con tarta, aunque coma poquita y luego tenga que estar en fase 1 un par de días, pero es mi cumpleaños hombre!!

Así que después de esta alegría estoy más decidida que nunca a continuar y llegar a mi meta, ya voy por la mitad!! Es genial =) . Me va a ver cada 15 días la doctora y me va a ir introduciendo algún alimento, ya os contaré, pero tengo muchas ganas de comer comida variada!! Está claro que todo esfuerzo merece la pena. De momento sigo en fase 2, y contenta porque se lleva bastante bien, mucho mejor que la 1. 

Ahora en mayo empiezo ya con exámenes, espero no tener mucha ansiedad, aunque últimamente ya no tenía nada de ansiedad así que estoy encantada porque se pasa fatal... Y en cuanto acabe exámenes...nos vamos de compras!! Que ya se me caen los pantalones y no puede ser, además quiero premiarme por llegar a la mitad de mi meta y seguir en mi empeño, esto se merece un premio claro que sí!! 

Y sin más dilación os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: tostadas de chocolate
• Comida: ensalada de lechuga con un huevo y una lata de atún
• Merienda: barrita de chocolate
• Cena: ensalada de lechuga y crepe de jamón

Novedades de modelaje...la verdad es que ahora me están saliendo más cosillas de publicidad y similares, así que en cuanto me pasen algún video de algún anuncio os lo cuelgo por aquí para que le echéis un ojo ;), espero que os guste!

Y me voy a dormir que sigo chunguilla de la garganta, a ver si mañana ya estoy bien del todo!!

Hasta mañana!!

Día 76. Malita =(

Hoy me he levantado malita, he ido al médico y estoy con faringitis. Vaya faena, con todas las cosas que tengo que hacer! El médico me ha mandado el dolmen de momento, espero que no interfiera con la dieta, de momento no me va a mandar antibióticos que es lo que más interfiere en el peso yo creo.

Mañana me peso oficialmente y tengo cita con la endocrina. A ver qué me dice, espero ir a buen ritmo que siempre gusta que se reconozca el esfuerzo. Desde luego yo me siento muy a gusto ahora con mi cuerpo, más que antes, me veo mucho mejor y me encuentro mejor. Tengo claro que me está mereciendo la pena el esfuerzo. Me da un poco de miedito a ver cómo llevo el mantenimiento una vez que deje la dieta, pero espero hacerlo tan bien como hasta ahora desde luego. Ya se lo prometí a mi madre cuando empecé esta dieta: "Mamá esta es la última dieta que hago en mi vida" y así va a ser desde luego, se acabó de ir de dieta en dieta, nunca más!

Hoy me ha costado comer de lo lindo porque no podía tragar. Pero aquí os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: tostadas de chocolate
• Comida: lechuga con atún y salmón
• Merienda: natillas de chocolate
• Cena: ensalada y macarrones con tomate triturado

Estoy pensando ya en el próximo pedido, aunque aún me queda bastante porque el anterior que hice fue enorme! Quiero probar cosas nuevas aunque me voy a pedir las natillas en formato ahorro si o si, me parece que están super ricas y son muy fáciles de preparar, me han gustado más incluso que el pastel de chocolate, todo un triunfo!

Os dejo que voy a descansar a ver si mejoro para mañana que tengo un día completo y tengo que mejorarme si o si!

Hasta mañana!!

Día 73, 74 y 75. Fin de fiestas y empezamos exámenes

Fin de fiestas ya!! Empezamos época de exámenes y después...veranito veranitoooo!!! Qué alegría de tiempo =) !! Tengo muchas ganas de lucir mi bikini, este año sí! 

Este fin de semana...fiestas...ha sido un poco de locura, de salir mucho, de acostarme tarde y levantarme más tarde aún, así que las comidas han sido un poco descontroladas la verdad. Lo normal vaya. Pero me he pesado este mañana para ver el resultado de estas fiestas y el resultado ha sido medio kilito menos, así que súper contenta. Aunque yo no os he dicho nada porque mi día oficial de peso es el miércoles jejeje.

He bajado ya 11 kilos desde que empecé y cuando echo la vista atrás nunca me imaginaba que iba a ir tan bien e iba a estar tan contenta. Sobretodo nunca imaginé que iba a encontrarme tan bien realizando una dieta ciertamente estricta, porque nunca he llevado bien ninguna dieta en realidad. Y aquí me tenéis! Perdiendo kilos por días jajaja, es estupendo. También pienso porqué no lo hice antes!! Y cómo llegué al extremo de dejarme tanto, no sólo por la estética sino por mi salud. Pero todo tiene remedio y solución, y, como nunca es tarde, hay que seguir siempre adelante.

Os dejo mis comidas de estos días:

Sábado: 

• Desayuno: nada  (me he levantado tardísimo)
• Media mañana: nada
• Comida: ensalada de lechuga con un huevo y filetes de pollo
• Merienda: natillas!
• Cena: macarrones con tomate triturado

Domingo:

• Desayuno: nada (me he levantado tardísimo)
• Media mañana: nada
• Comida: mero a la plancha y salmorejo
• Merienda: nada
• Cena: nada

Lunes: 

• Desayuno: nada (me he levantado tardísimo, otra vez)
• Media mañana: nada
• Comida: filetes de lomo y ensalada de lechuga
• Merienda: tostadas de chocolate
• Cena: macarrones con tomate triturado y espárragos verdes

Ya habéis visto que es un poco caótico todo. El domingo fue el día de la madre y comimos fuera, encima me levanté tardísimo, así que ni desayuné ni merendé ni nada! Sólo comí porque nos dieron las uvas y acabamos de comer a las 6 casi...Así no hay quien haga las 5 comidas, ya casi haces comida-merienda y casi cena. Pero ya a partir de hoy mi rutina y mis comidas como todos los días. 

Esta semana tengo endocrina, a ver qué me dice! El miércoles además, el día que me peso =). Qué ganas!! Ya os contaré!

Hasta mañana!!

Dia 70, 71 y 72. Fiestas, peso y natillas!

De fiestas!! Os escribo por la tarde porque estoy que no paro! Tengo un descubrimiento delicioso, equiparable solo al batido de chocolate...Las natillas de vainillaaaaaaa!!! Oh dios mío que ricas están!! Jajaja. Me voy a pedir el formato ahorro ahora que las he probado porque desde luego pasa a ser de mis favoritas y de las cosas fijas que no pueden faltar, si o si!! Foto!

Algunas me habíais hablado de las natillas, y teníais razón, al 100%. Y para los que no las han probado..¿a qué esperáis? Muy ricas =)

Y una noticia....no, un notición!! El miércoles, como todas las semanas, me pesé...peso 82,9 kg!! No me lo podía creer, de hecho me pesé tres veces para comprobarlo bien bien, porque no me lo podía creer!! Es increíble. Después de la semana santa no esperaba recuperarme así, aunque os diré que desde que se acabaron las vacaciones de semana santa lo he hecho muy muy bien, así que me lo merezco  =D !!! Estoy contentísima, veo que pronto abandono el 8 y desde luego voy a hacer una fiesta porque hace años que no peso menos de 80 kg. Estoy muy feliz y me siento genial. 

Os dejo mis comidas hasta hoy:

Miércoles:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: barrita de chocolate
• Comida: setas y hamburguesa de ternera
• Merienda: tostadas de chocolate
• Cena: macarrones con tomate triturado y ensalada de lechuga

Jueves:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: me levanté tarde =)
• Comida: ensalada de lechuga con huevo y filetes de pollo
• Merienda: natillas de vainilla!
• Cena: 2 pinchos morunos (fiestas)

Viernes:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: tostadas de chocolate
• Comida: ensalada de lechuga y filetes de pollo
• Merienda: natillas de vainilla
• Cena: macarrones con tomate triturado y champiñones

Como ahora son las fiestas de mayo aquí salgo de casa y a veces tengo que comer fuera porque no voy a volver a casa sólo para cenar claro!! Así que anoche me cené dos pinchos morunos que es lo único que no llevaba pan como acompañamiento y no estaba frito, menos mal que no es tan complicado cenar por ahí en fiestas. Aunque es un poco difícil porque todo el mundo bebe cubatillas y se come bocatas de panceta, hamburguesas y bollos caseros a mi lado. Y es muy difícil decir que no a todo eso pero desde luego con lo animada que estoy, sobretodo después de pesarme, me pedí mis pinchos morunos y ale!!

Y estos han sido mis días de fiesta! Hasta mañana!