Día 20!

Ya 20 días, casi un mes! La verdad es que se me ha pasado rápido. Qué bien! Estoy deseando pesarme este miércoles. Hoy se me han acabado los crackers de queso. Así que he hecho nuevo pedido para no quedarme sin cosas que tomar a media mañana. Ya os pondré foto de lo nuevo por supuesto, como siempre. He pedido para probar: pastel de chocolate y pera (me lo han recomendado), crema crujiente (dicen que es como el flan de queso), tostadas de chocolate (pone que son nuevas, a ver que tal!) y flan de chocolate.Y de comidas he pedido para probar: pizza de tomate y sopa de cocido (aún me quedan comidas de las anteriores). Me llega pasado mañana el pedido. Así que os tendré informados! Qué ganas de probar cositas nuevas =)

Hoy me he tenido que echar tomate sin azúcar del mercadona en la tortilla con salsa mejicana, es que no hay manera de quitarle el sabor sino. Pero en vez de 150 gr me echo mucho menos de salsa, apenas llego a los 50 gr, lo que equivale a una cucharada sopera más o menos. Así puedo comer 100 gr de verduras de la lista 2. Mejor que con la vinagreta para mi gusto. 

• ¿Qué echo de menos en esta dieta? Comer compulsivamente sin mirar lo que comía, ir por la calle y decir "me apetece esto" y comprármelo, las comidas de mi madre y de mi suegra. La pizza y la pasta! jeje
• ¿Qué NO echo de menos? Sentirme pesada y llena cada vez que me inflaba, los reflujos de estómago por comer lo que no debía y en la cantidad que no debía, los granos en la cara por comer grasa o precocinados o comida rápida. Engordar sin medida por mis atracones.

Me compensa mucho cambiar mis hábitos alimenticios y estoy realmente contenta con el cambio y mis mejorías notables de salud. Esto me anima más a seguir adelante, claro. Lo primero es la salud, siempre.

Os dejo mis comidas de hoy:

• Desayuno: batido de chocolate
• Media mañana: crackers de queso y té rojo
• Comida: setas y "tortilla con salsa mejicana" con salsa de tomate sin azúcar
• Merienda: cereales crunchy de chocolate
• Cena: puré de calabacín y crepe de jamón

El puré de calabacín es super fácil de preparar y está muy rico, solo lleva: un calabacín troceado, cebolla en polvo, ajo en polvo y orégano. Para cocinar ahora echo en la sartén tres toques con un "flu-flu" que tiene mi madre, es un spray para echar aceite en dosis pequeñas. Con tres toques echas menos de una cucharadita de aceite y cocinas perfectamente todo lo que quieras. Recomendado!

Y hasta aquí mi comienzo de semana. Hasta mañana!!!