Hoy tocaba revisión con mi endocrina, resultado: 89 kilos! Ya he perdido de vista el 9, qué felicidad! Me ha recomendado un aceite acalórico que puedo usar para ensaladas sin medirlo, pero no se puede usar para freír. Así que tomar nota! (Aceite de parafina). También me ha recomendado una tiras cetósicas para medir si realmente estoy en cetosis. También hay un pan proteico que se puede tomar en esta dieta, aunque de momento no me he animado prometo probarlo y contároslo! Me ha dicho que voy muy bien y que de momento seguimos en fase 1, así que perfecto! Seguimos =)
Cositas de hoy: he probado la tortilla de patata, está un poco sosa pero está muy rica, al menos me gusta más que la tortilla de jamón y queso. Yo creo que echándole sal mejorará mucho, a la próxima os comentaré porque siempre hay alguna manera de cocinarlo para que salga mejor. También he probado hoy las barritas de chocolate, son un poco chicle pero llenan y sacian mucho, y saben a chocolate puro. Me gustó más el pastel de chocolate (qué lista soy =P jeje). No os pongo foto de la tortilla de patata porque es básicamente como la normal, de aspecto no hay diferencia sólo de sabor.
Buenísima noticia hoy, aparte de la pérdida de peso claro!!, se me ha acabado los nuggets de pollo!! A probar nuevas cosas =)
Comidas de hoy:
- Desayuno: batido de chocolate calentito!
- Media mañana: pastel de chocolate (ñam =P)
- Comida: 150 gr de judías verdes y filete de nuggets de pollo
- Merienda: barrita de chocolate
- Cena: ensalada de lechuga y tortilla de patata
Como siempre, no dudéis en comentarme con vuestros truquillos y resultados! Hasta mañana!!
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