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Bienvenidos a mi blog! Aquí os iré contando mi lucha contra el sobrepeso día a día con el método Lignaform de Therascience. Podéis escribirme con cualquier duda / sugerencia / comentario que se os ocurra. Gracias por visitarme!!

lunes, 17 de marzo de 2014

Día 24, 25 y 26. Fin de semana

Hola a todos!! Vengo después del fin de semana para contaros novedades! Este fin de semana he probado la crema crujiente, y he tenido una cena y una comida social. La crema crujiente está rica la verdad, está dulce y sabe a caramelo y huevo. Se hace y se mete en la nevera así que hacerla con tiempo! Queda una estructura como de natillas. Recomendada para los golosos. Foto recién sacadas de la nevera:



Las comidas sociales las he solventado comiendo proteína como siempre. en la cena comí jamón serrano y en la comida de hoy he comido merluza al horno. Se pasa un poco mal porque el resto comen otras cosas claro! Pero oye hay que tener fuerza de voluntad y seguir adelante, así que proteína y punto, ya ni lo pienso ni me lo planteo porque sino lo paso mal. Desde luego comer jamón serrano y merluza este fin de semana me ha sabido a gloria jeje.

Os dejo mis comidas del fin de semana:

Viernes:
  • Desayuno: pastel de chocolate y pera
  • Media mañana: nada porque me levanté tarde
  • Comida: ensalada de lechuga y tortilla de patata y queso
  • Merienda: nada porque me encontraba mal
  • Cena: tres tomates cherrys y tostadas de chocolate
  • Medianoche: batido de chocolate
Sábado:
  • Desayuno: batido de chocolate
  • Media mañana: barrita de chocolate
  • Comida: puré de calabacín y tortilla de patatas y queso
  • Merienda: crema crujiente
  • Cena: jamón serrano, espárragos blancos, ensalada de lechuga y tomates cherrys
Domingo:
  • Desayuno: batido de chocolate
  • Media mañana: nada porque me he levantado tarde
  • Comida: ensalada de lechuga y merluza al horno
  • Merienda: batido de chocolate
  • Cena: tomates cherry y tortilla de jamón y queso
Y seguramente ahora me tome un batido de chocolate antes de dormir ya que no me he tomado la media mañana y me gusta tomarme algo dulce antes de dormir (antes de empezar la dieta solía tomarme un nesquick antes de dormir y tomarme el batido me calma bastante ese hábito). Como veis no he podido comer sopa de cocido ni la pizza de tomate en todo el finde, los he aborrecido jeje. Prefiero las tortillas! Dan más juego y saben mejor. 

Este miércoles tengo cita con mi endocrina de nuevo, a ver qué tal! Ya os contaré.

Hasta mañana!!






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