Qué oportuna es la regla jeje. Me he levantado revuelta y llevo todo el día sin hambre, así que básicamente he comido por obligación y porque es malo para mi cuerpo y el régimen interrumpir mi rutina. Mañana me dará el mono de chocolate e hidrato jajaja. Parte de ser mujeres chicas, hay que seguir y hacer un esfuerzo extra cuando nuestro cuerpo nos pida chocolate o bollos en estas épocas. Ánimo! sigo pensando en mi objetivo.
Cada día me gusta más lo que veo en el espejo, seamos sinceras, a todas nos gusta ver cómo adelgazamos y como nos vamos definiendo. Yo me acepto tal y como soy, por supuesto, ahora y antes! Pero considero que luchar por mi salud y por estar sana es demostrarme a mí misma que me quiero de verdad. Antes comía sin control y relacionaba eso con la felicidad, a muchos os pasará! La relación entre las emociones y la comida es muy frecuente y yo estoy luchando por cambiar eso con todas mis fuerzas. Sé que vosotros también podéis hacerlo, no estamos solos nunca acordaros! La comida es un mero instrumento para nutrirnos y que nuestro organismo funcione, pensemos en la fisiología básica del ser humano, y si está rica mucho mejor! Pero nunca hay que olvidarse del principal objetivo de comer.
Hoy he probado a hacer la crepe de chocolate con un poco de aceite en la sartén y ha cambiado totalmente, ya no se pega =) , foto:
Cómo mejora eh?! El sabor también mejora la verdad, está más esponjosa y más sabrosa si no se te pega, normal jeje. Aunque me gustó más la crepe de jamón, seguiré probando crepes de sabores y también quiero probar el pancake a ver qué tal. Voy a hacer pedido nuevo esta semana porque me voy el sábado y tengo que organizar ya mis comidas. Ya os contaré qué pido!
Tengo aún dos sobres de pizza y de sopa de cocido que no me gustaron demasiado, y he pensado si a alguna os apetece probarlo os hago un cambio de sobres por otro sabor, así vamos probando más sabores y si no os gusta un sabor y a otra persona si podréis cambiarlo por otro, es un esfuerzo enorme comerte algo que no te gusta día tras día y yo lo comprendo! ¿Os apetece? Escribirme si os apetece y lo vamos viendo =)
Os dejo mis comidas de hoy:
- Desayuno: batido de chocolate
- Media mañana: barrita de chocolate
- Comida: ensalada de lechuga con un huevo cocido y 80 gr de atún
- Merienda: tostadas de chocolate
- Cena: 100 gr judías verdes y crepe de chocolate
Hasta mañana!!
Hola! Pues yo tengo 2 de sobres de crêpe de jamón y de pastel de bacon que no me gustan mucho, hoy me he comprado la pizza y mañana la pruebo, si me gusta y te apetece los cambiamos! He ido hoy al médico y según su báscula he perdido 9 kg! Estoy super contenta, pero quería mantenerme en fase 1, como le he dicho que estaba un poco harta me ha pasado a 2a pero me ha dicho que siempre que pueda haga fase 1... Te iré contando! Un beso!
ResponderEliminarAh pues mira, a mi la crepe de jamón sí que me gusta! Y el pastel de bacon no me importaría probarlo. Ya me dirás si te gusta la pizza, por mí encantada =).
EliminarAla 9 kilazos! Muchas felicidades guapa!! Estarás super contenta madre mía. La fase 2 es más llevadera sí, ya lo verás, mucho ánimo!!
Un besooo!
Hola me parece muy buena idea!
ResponderEliminarYo tengo sobré de natillas de vainilla de las islas, delicia de chocolate con virutas, flan de chocolate, batido de vainilla( tengo el bote económico usado sólo una vez, y lo mismo con la tortilla de jamón y queso, bote económico usado sólo una vez ( no puedo con ella)
Si que me gustaría probar la pizza, así que sí os interesa algo ya sabéis
Hola! Pues si quieres te cambio una de pizza y una de sopa de cocido ( si quieres probarla ) por un sobre de natillas de vainilla y delicias de chocolate con virutas, así lo pruebo!
ResponderEliminarA mi la tortilla de jamón y queso me "gusta", vamos que la como más o menos bien con tomate triturado, has probado?