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Bienvenidos a mi blog! Aquí os iré contando mi lucha contra el sobrepeso día a día con el método Lignaform de Therascience. Podéis escribirme con cualquier duda / sugerencia / comentario que se os ocurra. Gracias por visitarme!!

martes, 24 de junio de 2014

Día 123. Endocrina y nueva fase

Feliiiiiz!! Hoy he ido a la endocrina y, como ya os dije, ando en 78 kilos. Ya he perdido 16 kilos en total, no me lo creo!! Es genial la verdad, estoy super feliz, y para más inri la endocrina me ha cambiado de fase, estoy en la fase 2 modificada. Ahora desayuno leche y tostadas y de media mañana puedo comer fruta!! =) Qué felicidad!! Así que nada más salir me he ido a comprarme mi leche de avena para desayunar mañana. 

En la consulta me he encontrado una de las comerciales de Therascience (un beso para ella desde aquí!!), y me ha reconocido por el blog, qué cosas!! Me alegro mucho ver que el blog lo va leyendo más gente, hace ilusión! Aparte chic@s...me ha comentado que están preparando alguna cosa nueva para el catálogo y además muy rica...así que estaremos atentos para probarlo obviamente, las primeras! Y tendréis la exclusiva aquí en cuanto salga y lo pida, como siempre. Aparte, me ha dicho un truquillo para las natillas de vainilla: hacerlas con la batidora con el cabezal de varillas (el de pastelería), meterlas un ratito a la nevera y a comer! Dice que salen con una textura más consistente, ale! todas a probarlo!

Hoy he tenido clase de pole dance, tengo muchísimas ganas de comprarme mi barra jooooo...porqué serán tan caras...Tiempo al tiempo :-) . Bueno mientras sigo con mi elíptica a tope, este verano a lucir bikini como debe ser. Así que os iré diciendo el tiempo que voy  haciendo de ejercicio, ayer de momento me hice 30 minutos de elíptica y una hora y pico de hockey patines, y hoy una hora de pole. 

Os dejo mis comidas de hoy:
  • Desayuno: batido de chocolate
  • Media mañana: tostadas de chocolate
  • Comida: ensalada de lechuga y filetes de pavo
  • Merienda: tostada de pan y dos lonchas de pavo
  • Cena: puré de calabacín y batido de chocolate
Chicas sigue en pie el intercambio de sobres, leer el post anterior!!

Hasta mañana!!

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