Hoy es mi quinto día y no me puedo creer lo seria que estoy. Me da mucha envidia ahora al principio ver otra comida, sobretodo cuando se toman el neskick o similares delante de mí. Pero chicas un truco: comer sola hasta que se pase la envidia, a mí me dura la primera semana o un poco más. A partir de ahí mi cuerpo se acostumbra y lo llevo mucho mejor. Cualquier cambio en la alimentación le cuesta esfuerzo al cuerpo por la adaptación, y a nosotras por la costumbre de tomar cosillas ricas!
Sigo diciendo que las obleas de chocolate me salvan la vida, están riquísimas y me sacian el ansia de chocolate totalmente, me encantan. Las suelo dejar para la tarde porque es cuando suelo tener más hambre y envidia.
Os dejo un ejemplo de las comidas de hoy:
- Desayuno: batido de chocolate
- Media mañana: biscotes de chocolate
- Comida: ensalada con huevo y filete de sajonia
- Merienda: obleas de chocolate
- Cena: ensalada con pollo y tortilla de jamón y queso
Imprescindibles que me ayudan en la dieta:
- Tener huevos cocidos en la nevera para las ensaladas
- Siempre mis productos de:
- Obleas de chocolate
- Batido de chocolate
- Biscotes de chocolate
- Tortilla de jamón y queso
- Crepe de jamón
- Tener siempre latas de pollo
- En el congelador espárragos verdes, setas, filetes de pavo y de pollo
Facilitarnos las cosas hace que se lleve mucho mejor una alimentación saludable.
