Hola chicas! Ya estoy aquí! No paro...estoy liadísima entre el trabajo y que no paro... Viva el verano!! =) Salir, ver a todos tus amigos, sol, piscina...Es fantástico!! Este miércoles que viene me pesaré a ver qué tal sigo!!
Respecto a la dieta sigo igual, con el mismo menú que os comenté. Os dejo una fotito de ejemplo de una comida mía de esta semana:
Salmorejo casero y filete de ternera ala plancha. Qué pinta eh?? Receta del salmorejo casero: un bote grande de tomate triturado del hacendado, un poco de ajo en polvo, una cucharada de aceite, un poco de sal y un chorrito de vinagre (poco). Batimos todo y a la nevera!! Es una receta estupenda para verano, fresquita y muy rica. Nuestro tomate diario permitido nos da para un cuenco pequeño como el de la foto.
El filete lleva ajo en polvo y perejil, muy fácil! La verdad es que esta fase se me hace muy fácil, me encanta tomar mi ración de sandía o melón fresquito!!
Respecto al ejercicio, como voy a la piscina todos los días, intento hacerme algunos largos cada vez que me meto. Así voy moviéndome algo!
Hasta mañana!
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